エサレンワークショップと TRE

　　２３日〜２５日　奈良県吉野山
　　大峰山　護持院で。

　　２６日は大阪でTRE　（緊張とトラウマの解　　　放のエクササイズ）のワークショップを受けました。エサレン研究所でバーセリ博士から直々に学んだシャーからです。

　　　様々な心と身体のトラウマ　恐れに悩まさ　　　れ続けている人間。他の動物ももち　　　　　　ろん受けています。

　　　あなたは　誰？
　　　あなたの恐れているものは何？
　　　恐れがなかったら？
　　　のワークもありました。

　　　着衣の上からのタッチも学びエサレンマッサージもしました



エサレン研究所公認講師　私の師の一人
　シャー　ピアス



































　　寺の境内で山伏の修行があり
　　護摩焚きの後の炭火渡りも体験しました。


































　２５日の朝の吉野山
　うっすらと　雪化粧をしています。




































　我が家の　サンシュウ
















　

　　香りすみれ
　　ほんのりと　優しい　上品な香りです。