眼球を眼窩に浮かばせる

解剖学が始まった。その中で　眼球を眼窩に浮かばせるというのが

ありました。　最近　気づいたのですが、私は　おふとんに

入って さあ～　眠りましょうと思うと　眼球を硬くしている

ことに気がつきました。


どうしたらいいかな～と思っていたのですが　この　[眼球を眼窩に浮かばせる]

と　いうのをしてみると　すごく　楽になるのが　わかりました。

　呼吸も大きく　ゆっくり　ゆったりとして　眠りにつく。

　私は　おふとんの中までも　気持ちだけは　がんばっていたのかも知れない。


学んでいるとき、　私の表情を見て　エサレンのP先生は言った。
　　　　　　　　　　　　　　　　
「YUKIKO　そんなに　がんばらないで」

そうだった。　「　がんばらないこと」もエサレン。

ハグもエサレン。　私の主なるC先生、P先生はいつも　みんな

に　そう言った。

ハグもいっぱいあった。