任せる

心に響く言葉より

運やツキは、天から一方的に与えられた先天的なものでさなく、各人の“考えて
方”によって作り出される後天的なもの。 よいことを思えば、良い結果が起きる
。 悪いことを思えば、悪い結果が起きる。   ジョセフ・マーフィー

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子育てで　先々　心配して　その結果　やはり　悪い結果になったことは
何回も　経験した。

心配しないで　任せることに　今頃気付きました。

庭の収穫

四角豆の根と四角豆です。　　　　友達から　めずらしいので
植えてみない？と昨年　種を
もらって　植え、その種を獲って
今年　植えました。

鞘の周りは　ぎざぎざに生っています。
葉も鞘も　根っこも食べられるので
というものです。

熱帯植物で　パプアニューギニアの
方の食べ物です。　根には　たんぱく質があるというので　卸がねでおろして　ハンバーグに
入れてみました。鞘は　てんぷらや　ゆでたり　好きなように食べられます。

庭の　ピーマンと葉を　甘辛く　佃煮風にしてみました。

玄関の階段のランタナです。
ロングドレスのように伸び、
道路にまで這い出しています。

学ぶこと

夕べ　エサレン研究所のペーリー・ホロマンのワークショップ
から　帰ってきました。

エサレンのワークショップは　毎朝　７時から
２０～３０分の瞑想と,　ヨガ３０分、ダンス６０分をします。

これは　心を鎮め、又　体をほぐす事でもあり、
エサレンマッサージをするときの動きの助けにもなります。

今回のワークは　主に　おなかのワークの勉強でした。

お腹は　頭、肺と違って　骨によって護られてなくて
お腹の筋肉で護られ、その筋肉で大腸　小腸の消化を助けています。
そして　腕　頭　足と上下をつなげた　部分であり　動きやすく、又
ストレスを敏感に感じますし、　非常にソフトな部分です。

お腹には　腹直筋が左右５つずつあり、いつも怪我をしないように護っています。
腹直筋は　肋骨と同じくらい強いそうです。

それから　大腰筋、腸骨筋へのアプローチなどでした。

エサレンのワークショップは合間合間にShareし合い、先生のアドバイスや心理学　、
哲学が入った授業です。

学ぶことが　一杯あり、　一生涯レッスンですね
分からないことは　無知とは違う.。

ペリーのヨガのポーズのひとつです。前足の太ももの筋肉は
外側に螺旋をするように、後ろ足は内側に螺旋をします。

早速　今日は　夫に復習のモデルになってもらいます。

花と祈り

コスモスは　３日前にいただいた花です。
車で　あちこち回っている間に
しゅ～んとしてしまっていたのですが

花瓶に塩を　一つまみ入れてみました。
それが　よかったのか　満開だった
花が　今日も元気です。

隣の　お人形が
とっても　かわいくて、　　全ての　子供たちが　しあわせ　平和を祈っているように
思います。　「幼子のようにならなければ　天国にいけません」と　聖書にあったな～。